Una clase diseñada para desbloquear el cuerpo, mejorar el rango de movimiento y desarrollar la flexibilidad de forma progresiva. Combina estiramientos activos y ejercicios de movilidad consciente para ganar agilidad y prevenir molestias o rigidez. Es un entrenamiento suave pero profundo, pensado para que te sientas más libre, ligero y conectado con tu cuerpo en tu día a día.