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En ALEA, enseñamos el yoga en su forma más pura y tradicional, integrando las ocho ramas del Ashtanga Yoga de Patañjali. Este enfoque ofrece una completa experiencia que trabaja el cuerpo, la mente y el espíritu, proporcionando beneficios globales para nuestros practicantes.
El Ashtanga Yoga se basa en los Yoga Sutras de Patañjali, un texto clásico que define las ocho ramas del camino del yoga. Estas ramas proporcionan una guía completa para vivir una vida equilibrada y espiritualmente llena.
Incorporamos valores éticos y disciplinas personales en la práctica diaria para promover el bienestar integral.
