Hatha Vinyasa es una práctica que combina la base del Hatha Yoga —posturas mantenidas con atención y conciencia— con la fluidez del Vinyasa, donde el movimiento sigue el ritmo de la respiración. Esta fusión crea un equilibrio entre fuerza y calma, estabilidad y movimiento.
Esta clase ofrece una práctica accesible y completa, ideal para conectar con el cuerpo, mejorar la concentración y encontrar armonía entre energía y serenidad. Cada sesión se adapta al nivel de los participantes, favoreciendo una experiencia personal y equilibrada.
