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En ALEA, creemos en el empoderamiento de tu cuerpo y la mejora de tu calidad de vida mediante técnicas de ejercicios hipopresivos.
Las clases de ejercicios hipopresivos están diseñadas para atender a dos necesidades principales:
Para aquellos que deseen mantener su salud y prevenir problemas futuros, las sesiones de hipopresivos ofrecen una manera efectiva de fortalecer el suelo pélvico y mejorar la postura. Aprenderás técnicas específicas que no sólo benefician a tu salud física sino también a tu salud emocional y mental.
Para aquellas que sufren problemas de suelo pélvico o han pasado por un parto, las clases de hipopresivos son esenciales para su rehabilitación. Trabajaremos de forma terapéutica, con la orientación y supervisión constante de una fisioterapeuta especializada. Este enfoque garantizará que los ejercicios sean seguros y eficaces adaptados a las necesidades individuales de cada paciente.
