Celebra con nosotros una jornada llena de cuerpo, emoción y conciencia para homenajear al Día Internacional del Yoga. Te proponemos una mañana entera de conexión profunda contigo mismo/a, con los demás y con la vida, a través de diferentes prácticas y experiencias guiadas por profesionales comprometidos con el bienestar integral.
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PROGRAMA – 21 Junio, Día Internacional del Yoga
8:30 h – Vinyasa Yoga con Andrea Córdoba – 5 € · Incluye un pequeño obsequio
Movimiento consciente, respiración y fuerza interior. Una práctica fluida y revitalizadora para empezar el día con energía.
Duración: 1h 15min · Apta para todos los niveles
9:45 h - Yoga Nidra con Isaac Mercadé (Psicólogo) – 5 € · Incluye un pequeño obsequio
Relajación profunda y meditativa que ayuda a liberar tensiones y conectar con la quietud interior.
Duración: 30 min · Ideal para reducir el estrés y recuperar energía
10:15 h - Kirtan con Isaac y Andrea – Gratuito
Cantos meditativos "mantra". Un espacio de conexión colectiva que abre el corazón y eleva el espíritu.
Duración: 1h · No hace falta experiencia musical
11:30 h – Taller de Emociones y Yoga en Familia – 10 € (por unidad familiar) · Incluye un pequeño obsequio
Sesión creativa con Sara Ricart (psicóloga) y Andrea Córdoba, para adultos y niños donde compartiremos emociones a través del yoga, el juego y la respiración.
Duración: 1h · Niños y niñas de 4 a 10 años con un adulto.
