Centro integral de salud y bienestar especializado en Yoga tradicional y fisioterapia profesional

Clases dirigidas y sesiones privadas para conseguir tu mejor versión

En el centro ALEA, tenemos el objetivo de ayudarte a conseguir un bienestar físico y mental completo mediante prácticas y terapias adaptadas a tus necesidades individuales. Con experiencia en fisioterapia, recuperación de lesiones, práctica ancestral de yoga tradicional y moderno, ejercicios hipopresivos, gimnasia por embarazadas y mucho más, nos dedicamos a promover el equilibrio y la serenidad en tu vida.

Clases de yoga

Vinyasa, Hatha, Hatha con sillas, Ashtanga Vinyasa Mysore

Enseñamos el yoga en su forma más pura y tradicional, integrando las ocho ramas del Ashtanga Yoga de Patañjali. Este enfoque ofrece una completa experiencia que trabaja el cuerpo, la mente y el espíritu, proporcionando beneficios globales para nuestros practicantes.

Clases dirigidas

Clases dirigidas de pilates, ejercicios hipopresivos, por embarazo

Nuestras clases dirigidas se adaptan a las necesidades específicas de nuestros clientes, desde el Pilates Terapéutico, diseñado para mejorar la fuerza y la movilidad, hasta los Ejercicios Hipopresivos, destinados a mejorar la salud del suelo pélvico y el postparto, y la Gimnasia por Embarazadas, que ofrece ejercicios seguros y efectivos para cada etapa de la gestación.

Fisioterapia

Fisioterapia deportiva, en corredores, de la música, en dolor crónico

Proponemos un plan de tratamiento personalizado a los objetivos de cada paciente, ya sea la recuperación de lesiones, fortalecimiento del cuerpo o prevención de daños. Utilizamos técnicas diversas y adaptadas, con especial énfasis en la educación del paciente para involucrarlo al máximo.

¡Únete a nuestra comunidad Alea y comparte tu experiencia!

Bienvenidos a la Comunidad Alea, un espacio dedicado al crecimiento personal, la salud y el bienestar integral. Aquí encontrarás una amplia gama de actividades y recursos diseñados para enriquecer tu vida y fomentar hábitos saludables.

Únete a la Comunidad y descubre cómo potenciar tu bienestar y salud con apoyo y recursos de calidad. Juntos podemos construir un futuro más saludable y equilibrado para todos.

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