Acerca de Alea

Alea nace de la necesidad de crear un espacio en el que la educación para la salud sea el motor fundamental de nuestros valores. Nos proponemos ofrecer un abanico de actividades y terapias que aborden distintos ámbitos terapéuticos, promoviendo el bienestar integral y la salud en todas sus dimensiones.

En Alea creemos que la educación en salud es la base para el crecimiento personal y comunitario. Con esta visión, diseñamos programas que combinan conocimientos prácticos y terapéuticos, adaptados a las necesidades de cada persona y facilitado por profesionales formados en cada área.

Soy Andrea y estoy encantada de transmitir y compartir mi pasión por el yoga

Mi nombre es Andrea Córdoba Jordán y soy instructora de yoga certificada por Yoga Alliance. Con más de 7 años de práctica personal y enseñanza de yoga, he dedicado mi tiempo a explorar y profundizar en las distintas ramas de esta antigua disciplina. Ashtanga y Vinyasa son estilos que resuenan profundamente conmigo, y he tenido el privilegio de compartir mi conocimiento y experiencia con alumnos de todos los niveles.

Mi enfoque en la enseñanza de la disciplina

Enseño con un enfoque claro en la alienación, la respiración consciente y la conexión mente-cuerpo. Mi objetivo es ayudar a mis alumnos a encontrar equilibrio y bienestar en sus vidas mediante el yoga. Me encanta crear clases dinámicas y accesibles, adaptadas a las necesidades y capacidades individuales de cada estudiante.

Cursos y Certificaciones

He completado varios cursos que enriquecen mi práctica y enseñanza del yoga:
Actualmente, estoy en formación en los siguientes ámbitos para seguir mejorando mi práctica y enseñanza:

Soy Alba y quiero ayudarte a empoderarte en tu salud

Soy una persona activa, amante del deporte y la naturaleza, con motivación y estilo de vida sencillo.

 

He sufrido varias lesiones a raíz del deporte, y por tanto puedo empatizar con las personas que se encuentran en situación similar. Creo que es muy importante, no sólo hablar como profesional, sino como persona que también ha pasado por algo similar.

 

Soy madre y la experiencia de la maternidad me ha hecho ver la necesidad de crear un espacio para las mujeres que se encuentran en proceso de gestación o crianza, donde puedan sentirse escuchadas y atendidas, y compartir sus inquietudes. Me gustaría conseguir crear un espacio así en Alea.

 

 Tengo claro que la salud es algo de lo que debemos empoderarnos y llevar el control, y yo quiero acompañar y ayudar a la gente a hacerlo, que no dependan de mi tratamiento, sino de ellas mismas, logrando los conocimientos necesarios para ello.



Soy fisioterapeuta con pasión por la salud y el bienestar

Soy fisioterapeuta Máster en Fisioterapia Aplicada al Deporte y la Actividad Física.

Con ocho años de experiencia en el ámbito privado, en mi día a día trabajo con pacientes de todo tipo: deportistas, geriátricos, músicos, con dolor de larga evolución…etc.

FORMACIONES

2023 – Know Pain, Agencia EBP.

2022 – Curso 1.9 Running en Femenino, La Clínica del Corredor, Chamonix.

2021 – Electropunción y Neuromodulación, Fisioformación, Tarragona

2021 – Técnicas manipulativas de columna y pelvis, Fisiofocus, Barcelona.

2021- Fisioterapia de suelo pélvico, Laura Calzado Fisiofocus.

2020-2021 Fisioterapia de la Música, CPAE, Barcelona

2020 – Dolor y Movimiento con GoiGrup, Centro Inspira, Barcelona.

2019 – Formación niveles I II y III de Hipopresivos, Low Pressure Fitness

2018 – Curso 1.0 Prevención de lesiones en carrera a pie, La Clínica del Corredor, Barcelona.

2018 – Máster Universitario de Fisioterapia Aplicada al Deporte y la Actividad Física, Universidad Autónoma de Barcelona, Barcelona.

2017 Pilates terapéutico, Fisiofocus, Barcelona

2017 – Abordaje práctico al paciente con dolor crónico con Rafael Torres Zerapi, Madrid.

2017– Diploma de Postgrado en Dolor Miofascial, Fundación Rovira i Virgili, Reus.

2016 –  Graduada en Fisioterapia, Universidad Rovira i Virgili, Reus.

Soy Lorena y quiero guiarte en el camino hacia la salud mental para aumentar tu bienestar

MI nombre es Lorena Martí, soy Doctoranda y Psicóloga General Sanitaria y mi objetivo es ayudar a mis pacientes a diseñar la vida que desean desde la mejora de la salud mental, tan importante para el bienestar global de las personas. Estaré encantada de estar a tu lado y acompañarte de la forma que estés necesitando en todo momento.

Detrás de mi rol como psicóloga, hay una persona cercana, sensible y de fácil trato; alguien como tú, con sus más y sus menos, su historia de vida, sus miedos… Alguien que también ha estado al otro lado y sabe lo que se siente. Este lado humano es algo que siempre tengo muy presente en mi práctica profesional mientras trabajamos en conseguir tus objetivos, adaptándome a tu ritmo mientras miramos, reparamos y potenciamos todo lo que te causa malestar, te duele o necesita ser atendido . Además, cuido cada aspecto de la terapia para que las sesiones se conviertan en un espacio seguro en el que la confianza y la honestidad nos permitan andar de la mano hacia tu bienestar.

De mi rol como psicóloga

Destaco por mi curiosidad innata, la sensibilidad, la responsabilidad y el compromiso con lo que hago, valores que son mi motor para formarme constantemente y ofrecerte una terapia siempre actualizada, con base científica y de calidad.

Con más de siete años de experiencia, trabajo con pacientes con todo tipo de problemáticas como la ansiedad, la depresión, el dolor crónico y otros síntomas persistentes, estrés laboral, gestión emocional, resolución de problemas, autoestima o crecimiento/desarrollo personal ( entre otros).

formaciones