El Vinyasa Ioga és un estil modern de ioga que se centra en la coordinació del moviment amb la respiració per crear una seqüència fluida de postures. La paraula “vinyasa” significa “col·locar d’una manera especial” en sànscrit, referint-se a l’encaix precís de cada moviment amb una inspiració o expiració.
El Vinyasa Ioga és una pràctica adaptable a diferents nivells i necessitats, oferint una combinació de beneficis físics i mentals mitjançant la fusió de moviment i respiració.
