El Hatha Vinyasa és una pràctica que combina la base del Hatha Yoga —postures mantingudes amb atenció i consciència— amb la fluïdesa del Vinyasa, on el moviment segueix el ritme de la respiració. Aquesta fusió crea un equilibri entre força i calma, estabilitat i moviment.
Aquesta classe ofereix una pràctica accessible i completa, ideal per connectar amb el cos, millorar la concentració i trobar harmonia entre energia i serenitat. Cada sessió s’adapta al nivell dels participants, afavorint una experiència personal i equilibrada.
