Una classe dissenyada per desbloquejar el cos, millorar el rang de moviment i desenvolupar la flexibilitat de manera progressiva. Combina estiraments actius i exercicis de mobilitat conscient per guanyar agilitat i prevenir molèsties o rigidesa. És un entrenament suau però profund, pensat perquè et sentis més lliure, lleuger i connectat amb el teu cos en el dia a dia.