Classes dirigides

A ALEA, ens enfoquem en proporcionar classes dirigides adaptades a les necessitats específiques dels nostres clients. Des del Pilates Terapèutic, dissenyat per millorar la força i la mobilitat amb un enfocament en la prevenció de lesions, fins als Exercicis Hipopressius, que milloren la salut del sòl pèlvic i el postpart, i l’acompanyament en el postpart, amb exercicis segurs i efectius per a cada etapa de la gestació.

Cada classe està dissenyada per ajudar-te a millorar el teu benestar físic i emocional, amb el suport professional del nostre equip especialitzat.