Gimnàs per l’embaràs

Classes de gimnàstica per embarassades: Promovem la salut i la preparació per al part

Durant l’embaràs, l’exercici físic no només és beneficiós per a la pròpia salut de la mare, sinó també per a la gestació i la preparació per al part. A Alea, oferim classes dirigides de gimnàstica adaptades a cada etapa de l’embaràs per a dones que desitgin mantenir-se actives i saludables durant aquest període tan especial.

Exercicis personalitzats per a cada etapa de l’embaràs

Les nostres classes estan dissenyades per a dones en qualsevol moment de l’embaràs. Ens centrem en exercicis de força, mobilitat, respiració i consciència corporal, adaptant cada sessió a les necessitats individuals de cada persona. Aquest enfocament garanteix que cada exercici sigui segur i beneficiós per al desenvolupament saludable del nadó i la comoditat de la mare.

Espai per compartir l’emoció i la realitat de l’embaràs

A més dels exercicis físics, les nostres classes ofereixen un espai dedicat per a resoldre dubtes, compartir experiències i connectar amb altres futurs mares. Creiem en la importància de crear una comunitat de suport durant aquesta etapa única de la vida.

Gimnàs per l’embaràs

Classes de gimnàstica per embarassades: Promovem la salut i la preparació per al part

Exercicis personalitzats per a cada etapa de l’embaràs

Espai per compartir l’emoció i la realitat de l’embaràs

Consulta les nostres classes i inscriu-te al grup que més et convingui

Menú

Informació

Contacte