23 DE MAIG 2025 - 18:00h amb el Dr. Gerson Garrosa En aquest taller apendrem com la força d'agarre influeix en el rendiment físic, la prevenció de lesions i l'autonomia a la vida diaria. Comunitat Ales - 5€ Altres usuaris - 8€ info@aleasalut.com

Vine al nostre taller gratuït de Kundalini Ioga i descobreix aquesta pràctica transformadora!  Començarem amb una introducció per entendre què és el Kundalini Ioga i els seus beneficis. Continuarem amb un escalfament per preparar el cos i la ment, seguirem amb una kriya, una seqüència dinàmica de postures i respiracions per activar l’energia. Després, ens […]