Centre integral de salut i benestar especialitzat en Ioga tradicional i fisioteràpia professional

Classes dirigides i sessions privades per aconseguir la teva millor versió

Al centre ALEA, tenim l’objectiu d’ajudar-te a aconseguir un benestar físic i mental complet, mitjançant pràctiques i teràpies adaptades a les teves necessitats individuals. Amb experiència en fisioteràpia, recuperació de lesions, pràctica ancestral de ioga tradicional i modern, exercicis hipopressius, gimnàstica per embarassades i molt més, ens dediquem a promoure l’equilibri i la serenitat en la teva vida.

Clases de ioga

Vinyasa, Hatha, Hatha amb cadires, Ashtanga Vinyasa Mysore

Ensenyem el ioga en la seva forma més pura i tradicional, integrant les vuit branques del Ashtanga Ioga de Patañjali. Aquest enfocament ofereix una experiència completa que treballa el cos, la ment i l’esperit, proporcionant beneficis globals per als nostres practicants.

Classes dirigides

Classes dirigides de pilates, exercicis hipopressius, per embaràs

Les nostres classes dirigides s’adapten a les necessitats específiques dels nostres clients, des del Pilates Terapèutic, dissenyat per millorar la força i la mobilitat, fins als Exercicis Hipopressius, destinats a millorar la salut del sòl pèlvic i el postpart, i la Gimnàstica per Embarassades, que ofereix exercicis segurs i efectius per a cada etapa de la gestació.

Fisioteràpia

Fisioteràpia esportiva, en corredors, de la música, en dolor crònic

Proposem un pla de tractament personalitzat als objectius de cada pacient, ja sigui la recuperació de lesions, enfortiment del cos o prevenció de danys. Utilitzem tècniques diverses i adaptades, amb un èmfasi especial en l’educació del pacient per involucrar-lo al màxim.

Uneix-te a la nostra comunitat Alea i comparteix la teva experiència!

Benvinguts a la Comunitat Alea, un espai dedicat al creixement personal, la salut i el benestar integral. Aquí trobaràs una àmplia gamma d’activitats i recursos dissenyats per enriquir la teva vida i fomentar hàbits saludables.

Uneix-te a la Comunitat i descobreix com potenciar el teu benestar i salut amb suport i recursos de qualitat. Junts, podem construir un futur més saludable i equilibrat per a tots.

ALEA, on el teu benestar és la nostra màxima prioritat

No esperis més per millorar la teva salut i benestar. Contacta’ns ara per reservar la teva primera visita i comença el teu camí cap a una vida més saludable i equilibrada a ALEA.