Equip

Sóc l’Andrea i estic encantada de transmetre i compartir la meva passió pel ioga

Em dic Andrea Córdoba Jordán i sóc instructora de ioga certificada per Yoga Alliance. Amb més de 7 anys de pràctica personal i ensenyament de ioga, he dedicat el meu temps a explorar i aprofundir en les diverses branques d’aquesta antiga disciplina. L’Ashtanga i el Vinyasa són estils que ressonen profundament amb mi, i he tingut el privilegi de compartir el meu coneixement i experiència amb alumnes de tots els nivells.

El meu enfocament a l’ensenyament de la disciplina

Ensenyo amb un enfocament clar en l’alienació, la respiració conscient i la connexió ment-cos. El meu objectiu és ajudar els meus alumnes a trobar equilibri i benestar en les seves vides mitjançant el ioga. M’encanta crear classes dinàmiques i accessibles, adaptades a les necessitats i capacitats individuals de cada estudiant.

Cursos i Certificacions

He completat diversos cursos que enriqueixen la meva pràctica i ensenyança del ioga:

2023 – Massatge Ayurveda, Abhyanga – Escuela de Ayurveda, Barcelona
2019 – Ioga aeri – YogaOne, Barcelona
2017 – Ashtanga Vinyasa Ioga – Ashtanga Yoga Band, Barcelona
Massatge Ayurveda – Abhyanga

Actualment, estic en formació en els següents àmbits per continuar millorant la meva pràctica i enseyança:

Textes i Literatura Sànscrita – Universitat de Barcelona, Barcelona
Biomecànica del ioga – Instituto de Biomecánica del Yoga
Qualificació oficial L1 – Sharath Yoga Centre, Índia

Sóc l'Alba i vull ajudar-te a empoderar-te en la teva salut

Sóc una persona activa, amant de l’esport i la natura, amb motivació i amb un estil de vida senzill.

He patit diverses lesions a arrel de l’esport, i per tant puc empatitzar amb les persones que es troben en situació similar. Crec que és molt important, no només parlar com a professional, si no com a persona que també ha passat per quelcom semblant.

Nº Col·legiat: CFC 12592

Sóc fisioterapeuta amb passió per la salut i el benestar

Sóc fisioterapeuta Màster el Fisioterapia Aplicada a l’Esport i l’Activitat Física.

Amb vuit anys d’experiència en l’àmbit privat, en el meu dia a dia treballo amb pacients de tot tipus: esportistes, geriàtrics, músics, amb dolor de llarga evolució…etc.

Sóc mare i l’experiència de la maternitat m’ha fet veure la necessitat de crear un espai per a les dones que es troben en procés de gestació o criança, on puguin sentir-se escoltades i ateses, i on compartir les seves inquietuds. M’agradaria aconseguir crear un espai així a Alea.

Tinc clar que la salut és quelcom del que ens hem d’empoderar i portar el control, i jo vull acompanyar i ajudar a la gent a fer-ho, que no depenguin del meu tractament, si no de elles mateixes, assolint els coneixements necessaris per fer-ho.

FORMACIONS

2025 – Actualitat – Postgrau en Fisioteràpia de Sòl Pelvià, Femenine Flow.
2023 – Know Pain, Agencia EBP.
2022 – Curs 1.9 Running en Femenino, La Clínica del Corredor, Chamonix.
2021 – Electropunció i Neuromodulació, Fisioformación, Tarragona
2021 – Técniques manipulatives de columna i pelvis, Fisiofocus, Barcelona.
2021- Fisioteràpia de sòl pélvic, Laura Calzado Fisiofocus.
2020-2021 Fisioteràpia de la Música, CPAE, Barcelona
2020 – Dolor i Moviment amb GoiGrup, Centre Inspira, Barcelona.
2019 – Formació nivells I II i III de Hipopressius, Low Pressure Fitness
2018 – Curs 1.0 Prevenció de lesions en cursa a peu, La Clínica del Corredor, Barcelona.
2018 – Màster Universitari de Fisioteràpia Aplicada a l’Esport i l’Activitat Física, Universitat Autònoma de Barcelona, Barcelona.
2017 Pilates terapèutic, Fisiofocus, Barcelona
2017 – Abordatge pràctic al pacient amb dolor crònic amb Rafael Torres Zerapi, Madrid.
2017– Diploma de Postgrau en Dolor Miofascial, Fundació Rovira i Virgili, Reus.
2016 – Graduada en Fisioteràpia, Universitat Rovira i Virgili, Reus.

Sóc la Lorena i vull guiar-te en el camí cap a la salut mental per a augmentar el teu benestar

Doctoranda i Psicòloga General Sanitària i el meu objectiu és el d’ajudar els meus pacients a dissenyar la vida que desitgen des de la millora de la salut mental, tan important per al benestar global de les persones. Estaré encantada d’estar al teu costat i acompanyar-te de la forma que estiguis necessitant a cada moment.

Nº Col·legiat: COPC 26860

Del meu rol com a psicòloga

Darrere del meu rol com a psicòloga, hi ha una persona pròxima, sensible i de tracte fàcil; algú com tu, amb els seus més i els seus menys, la seva història de vida, les seves pors… Algú que també ha estat a l’altre costat i sap el que se sent. Aquest costat humà és una cosa que sempre tinc molt present en la meva pràctica professional mentre treballem a aconseguir els teus objectius, adaptant-me al teu ritme mentre mirem, reparem i potenciem tot allò que et causa malestar, et fa mal o necessita ser atès. A més, cuido cada aspecte de la teràpia perquè les sessions es converteixin en un espai segur en el qual la confiança i l’honestedat ens permetin caminar de la mà cap al teu benestar.

Destaco per la meva curiositat innata, la sensibilitat, la responsabilitat i el compromís amb el que faig, valors que són el meu motor per a formar-me constantment i poder oferir-te una teràpia sempre actualitzada, amb base científica i de qualitat.

FORMACIONS

Amb més de set anys d’experiència, treball amb pacients amb tota mena de problemàtiques com l’ansietat, la depressió, el dolor crònic i altres símptomes persistents, estrès laboral, gestió emocional, resolució de problemes, autoestima o creixement/desenvolupo personal (entre altres).

2024 – Fonaments de la teoria de la Inclinació, Associació EMDR Espanya, Madrid
2023 – Intervenció en Trauma, COPC, Barcelona
2023 – Teràpia EMDR Nivell I, EMDR Europe
2021 – L’abordatge de l’estrès posttraumàtic, Imaya formació
2020-2024 – Doctorat en Salut i Psicologia- Especialitat en dolor crònic, Universitat Rovira i Virgili, Tarragona
2017-2019 – Màster Universitari en Psicologia General Sanitària, Universitat Rovira i Virgili, Tarragona
2017 – Graduada en Psicologia amb esment en Psicologia clínica, Universitat Rovira i Virgili, Tarragona

Sóc la Marta, fisioterapeuta especialitzada en fisioteràpia esportiva.

Estic formada en punciò seca, neuromodulaciò percutànea, fibrolisis instrumental, entre altres. Però la terapia manual mai pot faltar, les mans son la meva proncipal eina de treball.

Estarè encantada d’ajudar-te i acompanyar-te en el teu procés de recuperació o de millora de la teva salut.

Del meu rol com a fisioterapeuta

Fa 9 anys que exerceixo com a fisioterapeuta en l’àmbit privat i desde l’inicia vaig crear la meva clínica integral de salut a la Vall d’Aran, punt neuràlgic de l’esport de muntanya.

Actualment inicio una nova etapa al Tarragonés com a fisioterapeuta a Alea, un centre on prioritzem la qualitat del tractament i on un dels valors principals es conèixer al/la pacient, per poder individualitzar tots els tractaments i contribuir en la millora de la seva qualitat de vida.

FORMACIÓ

Cursant: Terapia Miofascial (TMI) – Métode Ruchelli’s
2023 Curs Neuromodulaciò percutànea avançada – Fisiofocus
2022 Curs Neuromodulaciò percutànea – Fisiofocus
2021 – Ejercici terapèutic durant l’embaraç – Fisiofocus
2020- Fisioterapia craneocervical – Fisiofocus
2019 – Postgrau en fisioterapia esportiva i readaptació
2017 – Curs punció seca i síndrome del dolor miofascial – Fisiofocus
2016 Graduada en Fisioteràpia – EUGimbernat

Sóc Isaac, Psicòleg Integratiu

Guio a les persones cap a elles mateixes – T’acompanyo a travessar el caos emocional per trobar claredat interior, reconnexió i força pròpia.

Sóc psicòleg integratiu amb enfocament holístic, amb més de 7 anys dexperiència acompanyant processos de transformació emocional i creixement personal. Treballo des d’una mirada que uneix la psicologia cognitivoconductual, de tercera generació, humanista i eines de mindfulness i consciència corporal.

Psicòleg Integratiu

Atenc tant adults com adolescents, adaptant l’enfocament terapèutic a les necessitats de cada etapa vital.

Treball amb persones que:

Se senten atrapades al cap i desconnectades del seu cos
Lluiten amb ansietat, depressió, baixa autoestima o tristesa crònica
Viuen cicles repetitius en parella o dependència emocional
Pateixen bloquejos emocionals, buit existencial o desmotivació vital
Experimenten addicció a la validació externa (xarxes socials, sexe, consum, rendiment)
Senten fatiga mental, saturació digital o dificultat per sostenir la seva atenció i presència
Tenen conflictes amb la seva identitat, propòsit o dificultat per prendre decisions
Volen reconnectar amb la seva energia, autenticitat i una vida més conscient

A les sessions, creem junts un espai de seguretat, profunditat i escolta real.

Aquí no es tracta només d’entendre, sinó de sentir, alliberar i tornar a habitar-te amb autenticitat.

FORMACIÓ

Màster en Psicologia General Sanitària – UOC (Cursant)
Màster en Teràpies de Tercera Generació – EDECA Formació (2023)
Certificació “The Science of Well-Being” – Yale University (2019)
Retiro Vipassana de 10 dies (Experiència personal intensiva de silenci i meditació)
Grau en Psicologia – Universitat Autònoma de Barcelona (2014)

Equip

Sóc l’Andrea i estic encantada de transmetre i compartir la meva passió pel ioga

El meu enfocament a l’ensenyament de la disciplina

Cursos i Certificacions

Sóc l'Alba i vull ajudar-te a empoderar-te en la teva salut

Nº Col·legiat: CFC 12592

Sóc fisioterapeuta amb passió per la salut i el benestar

FORMACIONS

Sóc la Lorena i vull guiar-te en el camí cap a la salut mental per a augmentar el teu benestar

Nº Col·legiat: COPC 26860

Del meu rol com a psicòloga

FORMACIONS

Sóc la Marta, fisioterapeuta especialitzada en fisioteràpia esportiva.

Del meu rol com a fisioterapeuta

FORMACIÓ

Sóc Isaac, Psicòleg Integratiu

Psicòleg Integratiu

FORMACIÓ

Alea Salut

Serveis

Informació