FES CLICK AQUÍ PER RESERVAR LA TEVA PLAÇA
Activa’t i recarrega energia per encarar la nova estació. W/Pol Adell
Què viuràs en aquest taller
Aquest taller és un viatge cap a la calma i l’equilibri interior, inspirat en l’energia de la tardor. El seu
objectiu és reconnectar amb el teu cos, la teva ment i la teva energia vital. Està dissenyat per ser
accessible tant per a principiants com per a persones amb experiència, combinant tècniques
senzilles i profundes.
Contingut de la sessió
✨ Pràctica de Ioga somàtica conscient
Moviments suaus i atenció plena per alliberar tensions.
🧘 Meditació guiada
Connecta amb la calma interior i amb l’energia de la tardor.
🔔 Bols de quars i tibetans
Vibracions que harmonitzen cos i ment.
🌿 Aromateràpia amb olis essencials
Aromes per equilibrar i obrir els sentits.
💫 Reequilibri energètic
Connexió i harmonització amb el cos subtil.
😌 Relaxació profunda
Allibera estrès i recarrega’t d’energia vital.
Beneficis
Reduir estrès i ansietat.
Sentir-te en equilibri i harmonia.
Recuperar vitalitat i claredat mental.
Aprendre a parar i sentir, cos i ment.
Millorar el descans i el benestar emocional.
⭐Aquest taller ofereix una oportunitat única per a la introspecció i el creixement personal durant la
tardor. Les activitats proposades ajudaran els participants a trobar l’equilibri i la serenitat que sovint
es perden en la rutina diària. No et perdis aquesta experiència transformadora!
RESERVA PLAÇA
